最近整理照片，發現有拍些月子餐的照片，
於是上網來和大家簡單的分享吃月子餐的心得^^…
記得當時在網路上找了兩間灣區較有名的月子餐中心
分別是廣和月子管理機構、益膳坊。
兩間月子餐中心都有提供試吃及專人講座，
最後因為時間上無法配合，
取消了去廣和月子管理機構試吃的預約，
僅去益膳坊聽了講座試吃了月子餐，
所以喔無從比較…只簡單的記錄了吃益膳坊月子餐的心得…
當天的講座主題是－產後月子保養
感覺很幸運好好的上了如何做月子一課。
講座中場10-15分鐘試吃時間，試吃了麻油雞甜點等。
大概是很久沒有吃中式餐點了，
東西吃起來特別好吃－喚醒了熟悉的中葯味爵^^。
現場聽講座試吃月子餐的孕婦媽媽們挺多，
那間屋子坐的滿滿的，
聽口音大部份的媽媽們都是來自中國。
試吃完後沒有猶豫，便訂了28天的葯膳月子餐＋免費贈送2天
實際餐點是一個月(30天)，費用1880＋運費。
除了葯膳月子餐，益膳坊的另外一套餐點是有機養生月子餐，
菜色大致和葯膳月子餐相同，只是肉類的選擇為有機肉類，
28天餐點的費用為2220＋運費。
訂餐時工作人員會恊助填寫基本資料，
其中有一張表格是圈選出自己不喜歡吃的食材，
以後這些食材便不會出現在月子餐中。
像我不吃內臟(肝、腰、肚)便沒出現在我的餐點裡喔！
個人感覺益膳坊月子餐的菜色滿多樣化的，
多湯湯水水份量大，號稱一天超過3000cc
所以只要吃月子餐一天的水份攝取量即足夠不用再喝水
一天3餐＋上午下午各1個甜點＋中葯飲料
一天典型的菜單：
早餐－菊花銀耳雞絲盅＋小豆紫米粥
午餐－玉竹魚片湯＋紅米養生飯＋時蔬
晚餐－荔枝紅棗燉雞湯＋時蔬＋紅米養生飯＋時蔬
甜點－薑汁地瓜
中葯飲料－黑豆黑棗茶，養腰杜仲飲。
其他主菜的變化如－
葯膳燉烏雞、麻油雞、佛跳牆、
三黑補腎魚片、麻油肉片盅、五寶海參等
其他甜點變化－
紅豆湯、木瓜燉銀耳、桑寄生窩蛋、
銀耳燉雪梨、桑椹核桃圓肉湯、玫瑰圓子茶等
其他中葯飲料像是生化湯、荔枝解渴茶等。
話說葯膳月子餐，清淡養生，食久便無味，
後來我請益膳坊每兩天或三天才送一次餐。
一個月份的月子餐吃了一個月又二十幾天。
幸好益膳坊的服務態度尚佳，
我打電話去調整送餐日期或改變菜色，
(後來我是要求不加中葯－中葯材來自中國)
他們也熱心服務配合客人的喜好！
下圖部份甜點的照片
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