2013年10月30日 星期三

Gymboree健寶園運動去

文章日期:2013-08-16 06:50

那天傍晚帶寶寶去公園散步
順便和公園裡的一個印度小女孩玩翹翹板
印度小女孩坐一頭
我抱著寶寶坐另一頭
翹翹板一上一下
寶寶一上一下格格地笑呵呵
隨後寶寶伸長了雙臂示意要印度小女孩抱抱
小孩哪抱得動小孩
我只得請印度小女孩坐著我半抱著寶寶
讓印度小女孩給寶寶一個簡單的擁抱
印度小女孩笑得好開心寶寶也樂歪了
終究,孩子和孩子一起才好玩~
整天跟著沒趣的媽咪也無聊
為了讓寶寶有機會可以接觸年紀相仿的貝比
寶寶滿七個月時決定帶寶寶去Gymboree健寶園運動
我們參加的課程是Gymboree Play & Learn2 6-10months old baby
一個月四堂課,每堂課45分鐘,每星期有四次open gym時段自由玩耍
家人可以陪去上課
陪伴人數不限爸爸媽媽爺爺奶奶都可以跟去
上課程序大致差不多~
課堂前面幾分鐘,媽咪們分享育兒心得
隨後團體活動(唱唱兒歌玩玩遊戲)+自由活動時間輪流
最後老師邊唱兒歌邊吹泡泡,課堂結束。
幾乎每次寶寶都玩得很開心,偶爾一兩次也會愰神狀況外!
其實愰神狀況外的貝比不僅是我們家的寶寶
大部份的貝比偶爾都有一兩次畢竟是貝比嘛
聚在一起的畫面就是一個趣字
有的哭有的笑有的發呆有的爬著讓人追
不過想想每堂課45分鐘感覺有點裋
媽咪們分享+貝比們自由玩耍+團體上課玩遊戲
如果是60分鐘會不會比較理想?!
「要運動了!我先拉筋暖身…!」
「咻呀!重心不穩差點跌倒了!」
「老爸,不要再推我了,我很認真在爬啊!」
老師搖鈴了!我要去上課嚕!我是乖寶寶!」
「我好喜歡降落傘時間! 」
「老媽趕嘛拍我的背影啊! 」
「好累啊!讓我躺著休息會兒吧!」
*~養兒育女防老?~
想起幾年前在台
我常去曼x髮型洗頭剪頭髮認識了髮型設計師蒂娜小姐。
那天蒂娜小姐邊幫我整理頭髮邊和我哈啦:「我又懷孕了!」
「恭禧你啊!要添二寶了!」我開心的祝福。
蒂娜小姐:「我和老公決定生二寶,
是怕將來我們年老了,大寶一個人要負擔照顧兩個老人,壓力大!」
「大寶多大了?」我問。
蒂娜放下離直夾:「一三個月!」
 
當下我想蒂娜小姐好有遠見?!想得好遠?!
相對的,從來沒有養兒育女防老的觀念
兒女若能偶爾想到我打個電話聲問候便心滿意足感恩了
這幾天牽著剛滿八個月大的寶寶學走路
不禁讓我想起年邁的父母阿公阿
多年前他們也是這樣牽著我的小手一步一步向前走
如今自己遠在他不能侍奉左右
(雖然每星期固定一次越洋電話話家常)
還是不禁感慨萬千紅了眼眶

2013年10月29日 星期二

寶寶7M-坐穏啊~

文章日期:2013-07-31 06:25
正如俗語說:七坐八爬九長牙…
現在寶寶可以坐得很穩了
有時明明是平躺著還硬要用雙肘撐起來坐著(太高難度了吧)
寶寶也會爬了爬的姿勢不是標準(belly crawl)爬的速卻很快
看到自己想要把玩的目標絕對火力全開勇往直前
媽咪試圖阻止抓也抓不住
看來育兒如打仗的日子開始了…
為了讓媽咪可以稍微鬆懈
七月添購了playpen(amazon.com)偶爾放著寶寶自己玩
只是唯有媽咪跟著一起玩才會開心
不然有千百個不願意被關在playpen裡面  
**多爬行有助於腦部發育
還可以段煉手臂和腿的力量
將來學走時也比較不容易跌倒**
副食品~繼續開發新的食物…
本月主要focus on fruits
已經吃過了香蕉泥、蘋果泥、梨子泥、梅子泥等
寶寶最喜歡的是梅子泥,梅子有軟便的效果
吃了梅子泥後可以感覺寶寶便便時輕鬆多了
沒有漲紅了小臉也沒有發出嗯嗯嗯…的聲音
只是便便臭啊媽咪戴防毒面具吧
買的水果泥甜到不行
所以沒有給寶寶單單吃水果泥除非是自己準備的新鮮蔬果
媽咪的作法是先用溫水泡開奶粉
再加麥精攪勻(沒有吃米精了吃米精容易便秘)
最後加水果泥或蔬菜泥調得稠稠的,寶寶的接受度很高
對於稀稀的食物泥, 寶寶顯得有幾分興趣缺缺
一天兩次食物泥
上午嘗試新食物(白天有助於觀察寶寶是否會對該食物過敏)
傍晚吃的是已經吃過的食物
除了滿四個月那段時間不愛喝某牌奶粉
其他各種食物目前為止寶寶都吃得開心
看來寶寶是個不挑食的好寶寶啊
寶寶似乎愈來愈有幽默感了?
有了寶寶後去教會聽講的場地改變了
自動從大型的演講廳轉戰到親子室聽講
這天坐在媽咪膝蓋上的寶寶目不轉睛的盯著旁邊的小女寶寶看
小女寶寶拿著玩具正搖得興奮,玩具「啪」一聲掉在地上
寶寶立刻「呵呵」笑不停
媽咪我有點尷尬也跟著微笑一邊向那小女寶寶說: Hello! !
一邊輕輕地對我們家的寶寶說: Is that funny?
寶寶似乎有辨識物體的能力了?
寶寶對懸掛天花板的吊扇十分感興趣
趁機教寶寶: 那是電風扇,電風扇。
教了幾天後問寶寶: 電風扇在哪裡?
寶寶便會抬起頭望著正在璇轉的吊扇。媽咪大喜。
爸爸回家後當然要炫耀給爸爸知道。
媽咪示範: 寶寶,電風扇在哪裡?
寶寶立刻抬起頭望著吊扇。
爸爸看了開心極了不停稱讚寶寶好棒。
然後爸爸問: 寶寶,媽媽在哪裡?
寶寶左看右看然後立刻抬起頭望著天花板上的吊扇。
爸爸大笑。 
接著媽咪問: 寶寶,爸爸在哪裡?
寶寶又左看右看然後抬起頭望著天花板上的吊扇。
爸爸和媽咪一起大笑。
寶寶似乎習慣和陌生人打招呼了?
寶寶打招呼的用語是「ㄟ」
七月的加州太陽曬人啊今年好像比去年熱
外出散步的時間往後拉了
媽咪傍晚七點(約九點才天黑)才推著寶寶去公園散步
常常碰到住在社區的印度人在社區裡或公園裡散步
偶爾聊聊天
寶寶也會「ㄟ」ㄟ」say hello
。有其母必有其子。
媽咪講得愈多寶寶也會跟著…咿咿…啊啊…ㄟ的…愈多…。
加州的夏天。百花齊放。院子裡的花。
公園黄昏時。
公園黄昏時。

寶寶6M-學點手語吧

文章日期:2013-06-30 14:08

六月的加州。夏日炎炎。
寶寶滿半^^!
寶寶滿6個月的隔天回診健檢
護士阿姨記得上次幫寶寶打預防針時寶寶還是小小貝比
現在已經這麼大隻了
寶寶的体重8.1公斤,身高72公分,頭圍44.5公分
嗯…媽咪抱寶寶有點吃力了
自嘲屋裡屋外都是健身房每天都在練舉重啊
偶爾拿寶寶開玩笑:
過一陣子,你會爬了要自己爬上床睡覺喔
副食品慢慢變換口味了
為了預防寶寶對食物過敏
5天嘗試一種新的食物米精、麥精、蔬菜、水果等依序…
目前已經嘗試過了米精、麥精、碗豆、青豆、胡蘿蔔、地瓜
副食品都是買現成的
看診當天醫生叔叔說過一陣子可以嘗試table food
回到家才在想過一陣子到底是過多久啊
寶寶的牙齒還沒長出來耶…
資料上說大部份的寶寶4-6個月會長出兩顆牙齒來…
關於玩耍…,
很多時間我把寶寶放在地上玩
地上除了原本的地毯我再額外加鋪一層毯子
把寶寶的activity gym放在上面玩具也堆在上面
這裡曾是寶寶的最愛每天待最久的地方
現在的寶寶彷彿對這些玩具不再感興趣了
玩的方法也不一樣了~
對玩具、枕頭、衣服上的標籤十分著迷
小小的手常緊抓著標籤不放~
先認真的觀看研究幾秒,然後放進嘴裡大快朵頤
話說孩子就是孩子,看別人玩什麼就想要跟著玩什麼
看媽咪閱讀,寶寶就要過來蹂躙書頁
看媽咪玩電腦,寶寶就要過來搶滑鼠
凡走過必留下痕跡
媽咪的滑鼠滿是寶寶的口水…
最近愛上媽咪的粉紅色拖鞋
不管媽咪是坐著或站著,都要努力爬向(連滾帶爬)媽咪抓拖鞋
爬又爬不太動,愈往前爬愈向後退(好挫折啊)
偶爾像隻蹲著的青蛙
偶爾做雙手俯地挺身(屁股舉得高高的)
手的力量不夠便會跌個倒栽蔥…
最近像隻螃蟹歪歪斜斜四肢移動(爬行)
「嗯我看看…
這到底是什麼材質的啊可以水洗嗎哪一國製造的呢
滿六個月的寶寶也是學手語的時候了
教寶寶手語主要是鼓勵寶寶可以借此表達自己的一些基本需要。
例如:yes, no, 吃,牛奶,還要,睡覺,換尿布,謝謝等。
我並沒有特別坐下來教寶寶手語 …
只是每天做這些生活例事的同時比手語給寶寶看,
泡奶奶喝奶奶時就比牛奶的手語給寶寶看
換尿布時就比換尿布的手語給寶寶看…
話+手語動作挺吸引寶寶注意力的,
至於寶寶可以吸收多少,何時可以用手語回應,
完全沒有太多的期待,玩得開心就好…
參考的書籍是:
Baby Sign Language Basics: Early communication for hearing babies and toddles
買的是電子書版就不方便PO手語圖片給大家欣賞了
更多關於教貝比手語的文章學習手語

哈好長篇的里里啦啦媽媽經(原來我的話這麼多)
謝謝你耐心的讀願你天天都美好啊!

寶寶5M-副食品上路

文章日期:2013-05-31 13:30
五個月大的小寶寶正式開始了副食品的旅程
其實第一次接觸副食品是4個月又3週大時
遵照小兒科醫生的指示
吃的是rice cereal  mixed with formula46個月大)
寶寶感覺很新鮮~ 嘴巴張得大大的~
一副愛模仿大人吃東西的模樣
吃得滿嘴滿臉都是啊
第一次的食量並不多雖然僅有幾小口
但是對新手媽咪我來說寶寶邁向了另一個成長里程碑,
十分欣喜
早早的準備了嬰兒用餐具、bibs 、和 highchair
Highchair 是在IKEA買的,
塑膠材質,便宜,易拆易組合十分方便清洗。

寶寶最初喝的配方奶Enfamil 來自寶寶的小兒科醫生
後來婦產科醫及生產的醫院和廠商也各送了一罐
無奈寶寶對Enfamil 接受度不高,
換喝Similacrice cereal吃的是Gerber
提到寶寶的小兒科醫生、生產的醫院及婦產科醫生
媽咪我不得不感謝主~讓我們遇到如此專業又貼心的醫療團隊
從懷孕產檢、生產、到寶寶每次回去健康檢查
每個步驟都很專業細心也很有耐心,醫生護士皆和譪可親…

寶寶五個月大長的更壯了
喜歡被扶著站立跳來跳去
愛上了派西姑婆送來的Fisher Price-Rainforest Jumperoo
喜歡坐起來勝於仰臥著
喜歡伏臥在地上乾游泳
喜歡伸手抓東西抓到了便往送嘴裡
喜歡玩腳偶爾吃趾頭 
<瑜珈裡的happy baby pose再到位也不過了^^>
喜歡翻滾<換衣服換尿布還得拿玩具給他玩分散注意力,
不然他要一直試著翻身…>

五月。母親節。
蜜蜂先生買了花和禮物
<電鍋^^+a side table+chocolate dipped strawberries>
我們去一家墨西哥餐廳用餐慶祝母親節
遠遠的服務生招呼: Happy Mother’s Day!
我微笑著回應其實心卻有幾分不自在
我的第一個母親節感覺有點奇妙
有點不敢相信自己已經是媽媽了
<雖然有時累得像小狗^^>
anyway,我想為人父母多了的是責任
祈禱上帝給我智慧和力量把寶寶照顧好教好來

母親節過後住在德州的婆婆來訪
寶寶和婆婆玩得很開心they had lots of fun together!

關於睡眠<還是無法獨自好好的睡在嬰兒床,傷腦筋!>
寶寶習慣了媽媽瞎編的搖籃曲
抱著寶寶坐在窗邊的rocking chair邊唱邊rock
寶寶很快就被哩哩拉拉的歌聲催眠了…
♪♪♪♪窗外美麗的玫瑰花
窗外美麗的玫瑰花
清香美麗綻放呀
有紅有黃美無瑕
玫瑰花啊玫瑰花
讓我來將你摘下
送給好媽媽^^♪♪♪♪
*這篇是五月的流水記
謝謝你的瀏覽願你有個美好的夏天!
五月的加州陽光艷麗花美麗*

2013年10月24日 星期四

寶寶4M-公園散步去

文章日期:2013-04-30 00:49

自從小寶寶出生後我中文的時間多了。
蜜蜂先生也跟著練中文。
餐桌上…蜜蜂先生拿著飯杓洋腔洋調:「你要多一點ㄈㄣˋ嗎?」
「糞?」:我當場噴飯。。。

四月。小寶寶也滿四個月了^^
小寶寶滿三個月開始,
每天都會有tummy time 的訓練,
activity gym是他每天最快樂待得最久的地方,
三個月又兩星期
小寶寶的脖子長硬了手臂也有力了可以把頭撐起來了
又兩個星期後,小寶寶會翻身了,
現在愈翻愈快一轉眼他就on his tummy了!
當他on his tummy雙手撐起頭他會十分自豪開心,
你只要目光轉向他,
他就會得意笑好像是在: 「媽咪!你看啊我好勵害!」
但是媽媽神經卻要崩得更緊了,要時時著他怕他翻摔倒啊!
睡在嬰兒床,翻來翻去常撞到頭…
更愛用嘴巴來探索世界了
不管什麼東西都往嘴裡塞
不過吸手指的技術好像不怎麼高明
人家是握好拳頭吸大母指
他是手掌開開的一根手指一根手指的吸
常常吸大母指時其他手指戳到自己的眼睛
怕他戳傷眼睛,我還得教他如何吸手指…
或許各位媽媽會覺得好笑吧!

滿四個月的寶寶開始足出
復活節時第一次去教會
偶爾也跟著爸爸媽媽去和朋友們的聚會、mallgrocery shopping等…
或者是在社區、或者是在附近的小公園裡散步晒太陽
大部份都是快去快回啦~不然他就是在外面就在嬰兒車上睡著了~
那天~,黃昏時分,夕陽西下,沒風,
我們特別在公園裡久坐了一會兒,拍了些照片
小寶寶滿怕太陽的,所以特別幫他備上了baby sunglasses
戴上baby sunglasses、坐在bouncer chair上、抱著奶瓶
酷酷的小寶寶吸引來不少旁人的目光
公園裡牽著小狗狗散步的阿姨停下來打招呼…
「喝奶奶、睡覺覺、玩玩具、練翻身還要陪爸比媽咪玩…Geez what a day!
Finally, I can relax with a bottle of milk in the setting sun^^!
By the way,你們喜歡我的太陽眼鏡嗎?It's made in Taiwan oo...」
寶寶滿四個月,媽媽的母奶拉警報
糟的是小寶寶最近拒喝配方奶
所以-我-這台母奶製造機只得24小時不停地趕工
除了多喝湯湯水水,還去超市買了Mother’s milk 發奶茶來助陣
一天喝兩到三杯,喝了Mother’s milk 發奶茶母奶就會像噴泉嗎?
當然是沒有~
小寶寶的小兒科醫生大約會增加原有量的10%-20%
我的感覺是有喝有信心!多多少少還是有點幫助的…
Mother’s milk 發奶茶網址
*加州的春天彷彿來得太快…走得太急…
道路邊的櫻花樹花已經換上了茂盛的葉裝迎接夏天的到來嚕^^

益膳坊月子餐

文章日期:2013-04-13 07:26
最近整理照片,發現有拍些月子餐的照片,
於是上網來和大家簡單的分享吃月子餐的心得^^
記得當時在網路上找了兩間灣區較有名的月子餐中心
分別是廣和月子管理機構、益膳坊。
兩間月子餐中心都有提供試吃及專人講座,
最後因為時間上無法配合,
取消了去廣和月子管理機構試吃的預約,
僅去益膳坊聽了講座試吃了月子餐,
所以喔無從比較…只簡單的記錄了吃益膳坊月子餐的心得…
 
當天的講座主題是-產後月子保養
感覺很幸運好好的上了如何做月子一課。
講座中場10-15分鐘試吃時間,試吃了麻油雞甜點等。
大概是很久沒有吃中式餐點了,
東西吃起來特別好吃-喚醒了熟悉的中葯味爵^^
現場聽講座試吃月子餐的孕婦媽媽們挺多,
那間屋子坐的滿滿的,
聽口音大部份的媽媽們都是來自中國。
 
試吃完後沒有猶豫,便訂了28天的葯膳月子餐+免費贈送2
實際餐點是一個月(30),費用1880+運費。
除了葯膳月子餐,益膳坊的另外一套餐點是有機養生月子餐,
菜色大致和葯膳月子餐相同,只是肉類的選擇為有機肉類,
28天餐點的費用為2220+運費。
 
訂餐時工作人員會恊助填寫基本資料,
其中有一張表格是圈選出自己不喜歡吃的食材,
以後這些食材便不會出現在月子餐中。
像我不吃內臟(肝、腰、肚)便沒出現在我的餐點裡喔!
 
個人感覺益膳坊月子餐的菜色滿多樣化的,
多湯湯水水份量大,號稱一天超過3000cc
所以只要吃月子餐一天的水份攝取量即足夠不用再喝水
一天3餐+上午下午各1個甜點+中葯飲料
一天典型的菜單:
早餐-菊花銀耳雞絲盅+小豆紫米粥
午餐-玉竹魚片湯+紅米養生飯+時蔬
晚餐-荔枝紅棗燉雞湯+時蔬+紅米養生飯+時蔬
甜點-薑汁地瓜
中葯飲料-黑豆黑棗茶,養腰杜仲飲。
其他主菜的變化如-
葯膳燉烏雞、麻油雞、佛跳牆、
三黑補腎魚片、麻油肉片盅、五寶海參等
其他甜點變化-
紅豆湯、木瓜燉銀耳、桑寄生窩蛋、
銀耳燉雪梨、桑椹核桃圓肉湯、玫瑰圓子茶等
其他中葯飲料像是生化湯、荔枝解渴茶等。
話說葯膳月子餐,清淡養生,食久便無味,
後來我請益膳坊每兩天或三天才送一次餐。
一個月份的月子餐吃了一個月又二十幾天。
幸好益膳坊的服務態度尚佳,
我打電話去調整送餐日期或改變菜色,
(後來我是要求不加中葯-中葯材來自中國)
他們也熱心服務配合客人的喜好!
下圖部份甜點的照片